COMO CURAR A RESSACA SEGUNDO GWYNETH PALTROW

Enfiou o pé na jaca ontem e ta morrendo de ressaca? Tudo
bem, a Gwyneth Paltrow te ajuda! Para quem não conhece, a atriz é dona de um
site de estilo de vida super legal, onde ela da várias dicas sobre os mais
variados assuntos. Prevendo o resultado das festas de fim de ano, essa semana
ela preparou um super post com o parecer de seis especialistas sobre as
melhores curas para a ressaca e é claro, que eu não poderia deixar de dividir
essas dicas para quem não viu!

Bom, a primeira é unanime e todo mundo já sabe, se manter
hidratado, já que a maioria dos sintomas sentidos durante a ressaca estão
diretamente ligados a perda de água do organismo. A sugestão para durante a
noite de bebedeira, é consumir as bebidas com muito gelo e para o dia seguinte,
beber líquidos ricos em minerais, como água de coco e Gatorade, para repor tudo
que o seu corpo perdeu.

Se alimentar bem na noite anterior também é essencial, além
de proteínas, frutas são extremamente recomendadas para manter o nível de
glicemia do sangue, pois a queda dele pode causar dores de cabeça, tremedeiras,
taquicardia, suores noturnos e ansiedade.

Ok, mas isso todo mundo meio que já sabe, mas mesmo assim,
quase ninguém faz, para esses casos existem as soluções encontradas a venda nas
farmácias.  Gwyneth recomenda dois
remédios que prometem acabar com a dor de cabeça e acalmar o estômago, mas que
infelizmente não são vendidos aqui, o Alka Seltzer e o Resolve. Outra dica é
tomar algumas capsulas de Milk Thistle, conhecido por aqui como Cardo Mariano,
antes de beber, um extrato natural que protege as células do fígado das toxinas
do álcool. A atriz sugere também uma bebida chamada Mercy, que é composta por
diferentes aminoácidos, vitaminas, minerais e ervas e promete proteger o corpo
dos efeitos do álcool, podendo até ser misturada diretamente ao drink. E tem
mais uma solução caseira para o enjoo que pouca gente conhece, o gengibre,
basta consumir um pouco dele puro, ou misturado com outros alimentos, como em
sucos, para aliviar aquela sensação de náusea.

Agora, se você prefere não ingerir mais nada e deixar o seu
corpo em paz, Gwyneth recomenda uma terapia aquática, realizada em banhos
turcos e spas japoneses, que ela adaptou para fazer em casa mesmo, basta encher
uma banheira com a água mais quente que você aguentar e adicionar uns sais de
banho e bicarbonato de sódio, permaneça na banheira por 20 minutos, depois,
corra para um chuveiro gelado e fique durante 1 minuto, volte para a banheira e
fique até que você esteja completamente aquecido e então, volte para o chuveiro
por mais 1 minuto.

Por fim, ela ainda dá uma sugestão nada saudável, mas que é
infalível para curar a ressaca, “às vezes, um pouco do veneno da noite anterior
resolve o problema!”. Viram só, não parece, mas Gwyneth, é gente como a gente!

Quem quiser ler o post completo e ainda ver várias outras
dicas da atriz é só entrar no Goop.com, vale a pena! E você ainda pode assinar
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