Receitas Vida Saudável

DUAS RECEITAS DE SUCO VERDE DESINTOXICANTE

E aí, como foram de carnaval? O meu foi bem tranquilo, aqui em SP mesmo, mas mesmo assim abusei da comida, então hoje eu tenho uma super dica pra quem curtiu muito e enfiou o pé na jaca sem dó, seja bebendo ou comendo, duas receitas do famoso suco verde desintoxicante!
O primeiro é a base de laranja, então é ideal pra quem não curte muito verduras, ele fica uma delícia e nem da pra notar a couve, só cuidado, pois por conter laranja ele é bem calórico, então 1 copo por dia já é mais que suficiente se você esta pretendendo recuperar a forma perdida no carnaval. Já o segundo é uma receita mais completa, não é tão gostoso, mas faz maravilhas para o corpo, já aderi a minha dieta diária e é impressionante como sentimos o corpo funcionar melhor! 

Suco verde a base de laranja
1 copo de suco de laranja natural e fresco
1 folha de couve
1 punhado de hortelã
1 fatia grossa de gengibre

Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador, coe e sirva com gelo.

Suco verde
2 folhas de couve
1 punhado de espinafre
1 talo de salsão
1 punhado de salsinha
1 punhado de hortelã
1 pepino
1 cenoura
2 maças pequenas ou 1 grande
1 fatia grossa de gengibre

Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador, coe e sirva com gelo.

Ambos devem ser tomados pela manhã em jejum.

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